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如何食用灵芝孢子粉，黔之灵灵芝孢子粉的吃法( 四 )

小知识




灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料：猪排骨1.5斤孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内 ， 煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可 。 服用灵芝后的反应：精神旺盛饥饿感(食欲增加 ， 但能控制体重)睡眠改善(能熟睡、睡眠时间可能缩短 ， 但醒后精神舒爽)排泄改善(大小便畅通、正常)瞑眩反应(极少数人出现)瞑眩反应的解释：瞑眩反应=好转反应=排毒现象并不是所有的人都有瞑眩反应 ， 极少数人出现 。 而且绝大多数人只有轻微感觉 ， 少数人感觉明显 。 有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝的效果 ， 病体也较容易恢复 ， 而灵芝产品提取的浓度越高以及服用灵芝产品的剂量越大 ， 瞑眩反应就会越明显 。
灵芝孢子粉怎样吃效果最好？ 灵芝孢子粉可以做成灵芝孢子粉蒸蛋 ， 具体做法如下：
用料
主料：鸡蛋1个
辅料：小葱1根、盐1/2茶匙、香油3滴、酱油1/4茶匙、清水1碗、灵芝孢子粉1茶匙

1.准备所需材料
2.将鸡蛋打入碗中 ， 加入少许盐
3.然后加入灵芝孢子粉
4.将鸡蛋打散 ， 然后加入适量的清水再打搅均匀
5.打搅好的鸡蛋液用筛子过滤一遍
6.再用小勺把表面的气泡去掉
7.用保鲜膜封起来 ， 在保鲜膜上用牙签扎几个小孔
8.上锅大火蒸12分钟
9.取出撒上葱花
10.滴上数滴香油和酱油即可食用
11.灵芝孢子粉蒸蛋制作完成


灵芝孢子粉怎么服用啊 灵芝孢子粉吃法有很多朋友知道 ， 但是有很多并不知道吧 ， 那么哪些人最适合灵芝孢子粉 ， 相信有很多朋友并不知道这些 ， 而且还有人任何都适合服用灵芝孢子粉 ， 那么这样的说法是大错特错的 。 那么我们先讲哪些人更适合服用灵芝孢子粉 ， 一般最适合不过服用是az患者 ， 因为灵芝破壁孢子粉功效就是对抗az细胞 ， 那么这样的最适合 ， 还有在进行放化疗的时候az患者也适合 ， 还有一些tnb患者也比较使用服用灵芝孢子粉 ， 那么这些人都比较适合 ， 其实适合服用人其实很广泛 ， 特别是老年人最适合服用灵芝孢子粉了 ， 只是有些朋友并不知道而已 ， 当你服用破壁灵芝孢子粉的时候会有一定的感觉 。 这是值得肯定 ，
灵芝孢子粉吃法有哪些不对了 ， 吃法有各种各样的 ， 并没有一定 。 但是对于哪里人最适合服用灵芝孢子粉了 ， 那么一般未满一周小孩子不能吃灵芝孢子粉 ， 孕妇怀孕的时候不要服用 ， 还有外科手术前后半个月不能服用 。 因为灵芝孢子粉里面含有腺苷 ， 所以这类人最好不要服用灵芝孢子粉 。 所以有些人说灵芝孢子粉都可以服用 。 那么这样的说法是大错特错 ， 所以说大家也应该明白这一点 。 不要瞎别人忽悠 ， 并不是那么好 ， 一定要根据自己的情况来定 ， 一定要掌握灵芝孢子粉的功效 ， 这样才对自己有利 。
灵芝孢子粉怎么食用最健康 切片以后泡水 。
平时体质虚弱的人 ， 可以在煲汤时加入灵芝 ， 将灵芝切成片 ， 和鸡一起煲汤 ， 不仅可以把鸡的有效成分发挥得更好 ， 同时还有灵芝的保健作用 ， 使补益作用更加加强 ， 对于体虚 ， 久病体弱或者术后恢复的人都有很有的益处 。
扩展资料：
注意事项：
容易过敏的患者 ， 是不能够吃的 ， 不然会出现呼吸道的过敏、出现咳嗽、咳痰、喘憋、甚至呼吸困难、再就是患者出现的皮肤黏膜出现水肿、皮疹、最严重的是引起的喉头水肿、影响呼吸 。
灵芝孢子粉禁忌在于会影响消化道 ， 所以有胃炎的患者 ， 特别是严重的胃溃疡的患者 ， 吃灵芝孢子粉一定要禁忌 ， 以防止诱发溃疡处 ， 出现出血、甚至穿孔、临床上应该有所警惕 。

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