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【水果】糖尿病人吃什么水果好，有哪些症状

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【水果】糖尿病人吃什么水果好，有哪些症状

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糖尿病的介绍
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病 。 高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损， 或两者兼有引起 。 糖尿病时长期存在的高血糖， 导致各种组织， 特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍 。
糖尿病人吃什么水果好
糖尿病人可以吃水果， 但必需严格控制用量， 每天从食物中摄入糖分必需控制， 例如每百克食品量在10克以下的有青梅， 西瓜， 甜瓜， 椰子乳， 橙， 柠檬， 葡萄， 桃， 李， 杏， 枇 杷， 菠萝， 草莓， 甘蔗， 椰子， 樱桃， 橄榄等， 糖尿病人 可以选用 。 含糖量在11-20克的水果有香 蕉， 石榴， 柚， 橘， 苹果， 梨， 荔枝， 芒果 等， 就得小心选用；超过20克的有枣， 红果， 特别是干枣， 蜜枣， 柿饼， 葡萄干， 杏干， 桂圆等， 其含糖量甚高， 则禁忌食用 。
糖尿病的症状有哪些
1.多尿， 由于血糖过高， 超过肾糖阈8.89～10.0mmol/L， 经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收， 形成渗透性利尿， 血糖越高， 尿糖排泄越多， 尿量越多， 24h尿量可达5000～10000ml， 但老年人和有肾脏疾病者， 肾糖阈增高， 尿糖排泄障碍， 在血糖轻中度增高时， 多尿可不明显 。
2.多饮， 主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高， 加之多尿， 水分丢失过多， 发生细胞内脱水， 加重高血糖， 使血浆渗透压进一步明显升高， 刺激口渴中枢， 导致口渴而多饮， 多饮进一步加重多尿 。
3.体重下降， 糖尿病患者尽管食欲和食量正常， 甚至增加， 但体重下降， 主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗， 机体不能充分利用葡萄糖产生能量， 致脂肪和蛋白质分解加强， 消耗过多， 呈负氮平衡， 体重逐渐下降， 乃至出现消瘦， 一旦糖尿病经合理的治疗， 获得良好控制后， 体重下降可控制， 甚至有所回升， 如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦， 提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病 。
4.乏力， 在糖尿病患者中亦是常见的， 由于葡萄糖不能被完全氧化， 即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量， 同时组织失水， 电解质失衡及负氮平衡等， 因而感到全身乏力， 精神萎靡 。
5.视力下降， 不少糖尿病患者在早期就诊时， 主诉视力下降或模糊， 这主要可能与高血糖导致晶体渗透压改变， 引起晶体屈光度变化所致， 早期一般多属功能性改变， 一旦血糖获得良好控制， 视力可较快恢复正常 。
温馨提示：糖尿病患者一经确诊， 就要正规治疗， 不要盲目用药， 以免延误病情 。 糖尿病的治疗要从多方面着手， 就是药物治疗、饮食疗法、运动疗法、糖尿病教育、血糖的监测， 有一环节做不好， 都会影响疗效， 建议要到糖尿病专科医院正规治疗 。 最好祝您健康！
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