促进钙的吸收【孕妇冬天晒太阳的好处 这6个好处孕妇必知】 我们都知道晒太阳可以促进体内维生素D合成，而维生素D可以有效帮助钙的吸收，这样可降低准妈妈骨质疏松症的风险，减少孩子佝偻病的发生率 。
文章插图
2提高孕妇的抗病能力阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用，这样可帮助准妈妈预防各种病症细菌感染，有益于胎儿正常发育 。并且晒太阳时能促进钙的吸收，而钙除了能增强骨骼和肌肉的强度、改善心肺功能外 ， 还能增强气管、支气管的纤毛运动 ， 促进呼吸分泌物如痰液的清除，有利于呼吸道炎症的消除 。
文章插图
3预防皮肤病女性怀孕后 ， 体内的激素会发生很明显的变化，激素的变化会使孕妇的皮肤变得比较敏感，更容易感染病菌 ， 引发皮肤病，特别是干燥寒冷的冬季皮肤问题会更多 。而阳光中的紫外线具有很强的杀菌消毒作用，如果孕妇每天都坚持晒太阳，则可以能杀灭皮肤中的很多病菌 ， 预防皮肤病的发生 。
文章插图
4预防贫血阳光中的紫外线可以刺激骨髓制造红血球 ， 提高造血功能，准妈妈冬天晒太阳还有预防贫血的作用 。
文章插图
12
推荐阅读
- 孕早期膳食指南，准妈要知道！
- 孕妇可以带防静电手环吗 孕妇如何防静电
- 这5句话让孕妇心烦，可千万别乱说！
- 孕妇冬天晒太阳注意事项 小心这四点健康享受日光浴
- 酒后怀孕有什么影响 这些后果孕妇须知
- 孕妇喝水多好吗 孕妇如何正确喝水
- 孕妇喝水就吐怎么办 可试试这四种止吐方法
- 美味的巧克力，孕妇能吃吗？
- 孕妇可以吃pola美白丸吗
- 孕妇该不该使用托腹带？什么人可以使用？